پاورپوینت مدیریت ذهن 24 اسلاید (pptx) 24 اسلاید
                                    
                                    دسته بندی : پاورپوینت
                                    نوع فایل :  PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
                                    تعداد اسلاید: 24 اسلاید
 
                                    قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
                                    فیروزه روستا
مدرس آمادگی برای زایمان فرانسه
www.iranbirth.com
مدیریت ذهن
تعریف ذهن :
فهم – دریافت – یاد – هوش – قوه ی باطنی که مطالب را به یاد نگه می دارد.
ذهن سه بخش دارد :
نیمه هوشیار
هوشار
هوشیاری برتر
اندکی در مورد فیزیولوژی اعصاب :
قشر مخ یا کورتکس نو : از ویژگی های موجود انسانی و بعضی انواع پستانداران مثل میمون است.
جایگاه  فراگردهایی همچون مفهوم سازی ، تعقل و استدلال است.
رینا فسفال : رابط بین قشر مخ و مغز عتیق است و باعث :
تنظیم هیجان ها و رفتارهای غریزی است.
فشارها را کنترل میکند.
دفاع بدن را افزایش میدهد.
شفای بیماری تسهیل می کند.
تالاموس و هیپوتالاموس : ( بخشی از مغز عتیق)
رفتارهای مادرزادی و عملکردهای فیزیولوژیک ما را اداره میکند.
مغز عتیق ( مغز آرام ) :
منشاء تمام توانایی های فوق عادی را باید در ابتدایی ترین قشر مغز جست و جو کرد.
عوامل مؤثر در مدیریت ذهن
 مقابله با ترس:
         شناخت ترس :
ترس واقعیت دارد و ما مجبور هستیم برای به زانو در آوردن آن در ابتدا وجودش را بپذیریم و بشناسیم.
                  مهار ترس:
از طریق تلاش – کوشش – حرکت
                  امید با عمل:
امید ، ایمان و اعتقاد نیروی خلاقه و سازنده اهداف بشرند.
بیشتر ترسها از تخیلات منفی سرچشمه می گیرند.
عوارض ترس:
دشمن شماره یک موفقیت
تحلیل انرژی و کارایی
ابتلا به بیماری
کوتاهی عمر
ترس نوعی عفونت روانی / ذهنی است .